Core i7-14700K 比 Core i7-13700K 多了 4 個 E-core 核心，被視為 Raptor Lake Refresh 最超值一款處理器，搭配萬元不到的 Z790 AORUS Elite X WiFi7 主機板，Wi-Fi 7 無線網路、APO 等機能性全數輕鬆擁有。
Core i7-14700K 重點概述
Core i7-14700K 可謂加量不加價，Intel 公布的參考價格為 409 美元，和前一代 Core i7-13700K 相同。但是核心設計配置規模提升到 8 P-core + 12 E-core，合計為 20 核心、28 執行緒，相較於 8 P-core + 8 E-Core 的 Core i7-13700K，多了 4 個 E-core 核心（等於 1 個 E-core 群組）。
Intel 推出第 12 代（代號 Alder Lake）Core 處理器時曾提到，E-core 效能和代號 Skylake 的第 6 代產品相比，是有過而無不及並且相當省電。基於這差異，Core i7-14700K 尤其在多執行緒運算，將能與 Core i7-13700K 拉開更多距離，再者是這次微更新有拉高一些時脈也是有所助益。
因應 E-core 數量增加，其 Intel Smart Cache 連動由 30MB 增加至 33MB，而 L2 Cache 總數也從 24MB 變為 28MB。Core i7-14700K 時脈設置為 P-core 基礎 3.4GHz、加速最高 5.6GHz，E-core 相對應設定分別為 2.5GHz、4.3GHz，和 Core i7-13700K 相比主要是加速時脈拉高 2 或 1 個倍頻。
其餘特性規格大致上相仿，像是基礎功耗 125W、加速功耗 253W，雖然加速功耗實際值還得視主機板 UEFI BIOS 設計而定。稍有差異或說 DLC 付費解鎖的部分，Core i7-14700K / KF 如同 Core i9-14900K / KF，也支援 Intel APO 和 Intel DTT 這些新機能，惟並未包含 Intel AI Assist。
Z790 AORUS Elite X WiFi7 開箱看
Z790 AORUS Elite X WiFi7 前身為 Z790 AORUS Elite AX，伴隨 Intel 那 Refresh 策略進行了微改款，除了導入 Wi-Fi 7 也更換乙太網路控制器方案。雖說沒有跟風支援 PCIe 5.0 NVMe，但是 M.2 散熱片加入 EZ-Latch Plus 免工具快拆設計，藉由便利性提高組裝友善程度。
在 GIGABYTE 產品線規劃裡，AORUS Elite 系列是萬元以內價格帶的主打商品，Z790 AORUS Elite AX 目前市場參考價格約 8,490 元。經過前述微更新的 Z790 AORUS Elite X WiFi7，其建議售價應該難免也是漲破萬元，不過在零售通路市場大約能以 9,990 元購買到。
既然是 Refresh 而來的孿生產品，線路設計布局與外觀視覺，自然是拿舊有基礎進行修改調整。GIGABYTE 為散熱片加入更多的條紋裝飾點綴，品牌代表性標誌神鷹也轉移到 I/O 遮罩上，其餘如同為第 1 組的 M.2 散熱片和 PCIe 插槽，也改成全黑處理統一色調。
Z790 AORUS Elite X WiFi7 的 VRM 採用數位並聯式設計，16 + 1 + 2 相迴路使用 90A 和 60A 功率級晶片等元件構成，搭配 2 組 8pin 電源輸入插座。名為 VRM Thermal Armor Advanced 的散熱結構中，包含使用 8mm 熱導管、7W/mk 導熱墊，散熱片亦加大延伸成為 I/O 遮罩。
記憶體的可玩性能讓玩家感到欣喜，標示超頻支援達 DDR5-8266（1DPC、1R），反觀前代 Z790 AORUS Elite AX 是 DDR5-7600。GIGABYTE 在設計調校、驗證下了不少功夫，QVL 已經提供不少款 DDR5-8266 / 8000 產品供參考，得搭配第 14 代 Core 處理器才能有最佳效果。
它維持提供 6 組 4pin 風扇插座，支援涵蓋水冷風扇和幫浦，燈效相關插座調整成 3 組可編程 RGB Gen2 LED、1 組 RGB LED。其餘還有如 COMS 清除、Q-Flash Plus、系統重置等 3 個按鈕，而 Thunderbolt 擴充子卡插座雖然沒有多加描述，看來也加入了 USB4 相對應支援規劃。
其 PCIe 維持 3 組 x16 形式插槽配置，第 1 組由處理器供應 PCIe 5.0 x16 通道，同時採用 PCIe UD Slot X 強化插槽，以及方便拆卸顯示卡的 PCIe EZ-Latch 設計。其餘 2 組由 Z790 晶片組供應 PCIe 4.0 x4 通道，反觀前代 Z790 AORUS Elite AX，第 3 組的配置僅為 PCIe 3.0 x4。
數量維持在 4 組 M.2 插槽，GIGABYTE 加強了組裝友善，全都配備 M.2 EZ-Latch Click 和 M.2 EZ-Latch Plus 免工具拆裝設計。其中由處理器供應 PCIe 4.0 x4 獨立通道的第 1 組，結合 M.2 Thermal Guard L 散熱片、散熱背板、導熱墊等設計，另外第 4 組同時也支援 SATA 6Gb/s 介面。
友善設計包含預裝 I/O 背板，首要變動是導入 Wi-Fi 7 無線網路，實際採用模組是 MediaTek 製 Wi-Fi 7 MT7927，概略規格為 2T2R、支援 2.4 / 5 / 6GHz 頻段和 320MHz 頻寬、內建整合 Bluetooth v5.3。另外，2.5Gbps 乙太網路由Realtek 方案，換成普遍常見的 Intel I225-V 控制器。
其餘包含 HDMI 2.0 和 DisplayPort 1.2，音效是採用 Realtek ALC1220-VB 編解碼器，搭配 WIMA 電容器等元件構成。此處除了 USB 3.2 Gen 2×2，還有 2 埠 USB 3.2 Gen 2、3 埠 USB 3.2 Gen 1、4 埠 USB 2.0，機殼前置擴充可再拉出 USB 3.2 Gen 2（Type-C）、2 埠 USB 3.2 Gen 1、4 埠 USB 2.0。
Z790 AORUS Elite X WiFi7 獲得使用再度強化設計的 UEFI BIOS 介面，GIGABYTE 將之稱為 UC BIOS，除了透過繽紛的配色讓視覺感更鮮活，也強調直觀介面設計配置能夠提升操作體驗。它也提供新的元素，像是 Quick Access 能從進階介面模式選擇 9 個實用項目，放置到簡易模式內方便經常性操作。
Core i7-14700K 搭 Z790 AORUS Elite X WiFi7 實測
Z790 AORUS Elite X WiFi7 的 UEFI BIOS 預設值傾向發揮性能，像 Tweaker 群組底下的 GIGABYTE PerfDrive，預設 Optimization 模式會放寬 Power Limit。加速功耗 253W 的 Core i7-14700K，會變更成 PL1 280W、PL2 4,095W，我們另外搭配 XMP DDR5-7200 記憶體模組，以這樣微超頻組態進行測試。
| Z790 AORUS Elite X WiFi7 | Core i7-14700K* | Core i9-14900K 基準性能 | Core i5-14600K 基準性能 | |
|---|---|---|---|---|
| Geekbench 6 | ||||
| Multi-Core Performance | Multi-Core Score | 20804 | 20933 | 17051 |
| Integer Socre | 19168 | 19180 | 15612 | |
| Floating Point Socre | 24223 | 24626 | 20086 | |
| Single-Core Performance | Single-Core Score | 2932 | 3141 | 2793 |
| Integer Socre | 2840 | 3047 | 2714 | |
| Floating Point Socre | 3110 | 3323 | 2946 | |
| 3D Particle Movement | ||||
| Total Score (Mops/sec) | 5238.761 | 6063.925 | 3741.08 | |
| 3DTrig (Mops/sec) | 889.8439 | 992.2971 | 601.3708 | |
| BiPy (Mops/sec) | 1799.0978 | 2132.1853 | 1345.3811 | |
| P1rRjct (Mops/sec) | 1073.6899 | 1272.6261 | 792.593 | |
| Cosine (Mops/sec) | 461.8584 | 514.0196 | 308.5253 | |
| HypCube (Mops/sec) | 631.3243 | 720.8779 | 434.5191 | |
| NormDev (Mops/sec) | 382.9471 | 431.9196 | 258.6906 | |
| 7-Zip | ||||
| Compressing(GIPS) | 180.985 | 166.746 | 123.257 | |
| Decompressing(GIPS) | 196.219 | 220.387 | 134.577 | |
| Total Ratin(GIPS) | 188.602 | 193.716 | 128.917 | |
| Dolphin | ||||
| Overall time(Sec) | 167 | 164 | 177 | |
| Time spent on meteor-contest(Sec) | 33 | 31 | 34 | |
| Time spent on n-body(Sec) | 38 | 37 | 41 | |
| Time spent on pi-digits(Sec) | 45 | 45 | 48 | |
| Time spent on spectral-norm(Sec) | 24 | 23 | 25 | |
| WINRAR | ||||
| 基準測試(KB/s) | 51760 | 50222 | 33881 | |
| Nero Score | ||||
| Score | 15393 | 15292 | 14853 | |
| CPU Score | 3175 | 3073 | 2714 | |
| AI Tagging | 3540 | 3520 | 2917 | |
| AVC Decoding & Encoding | 2809 | 2625 | 2510 | |
| GPU Score - RTX 4090 | 12218 | 12219 | 12139 | |
| AVC Decoding & Encoding | 5656 | 5682 | 5645 | |
| Metaverse | 18799 | 18755 | 18633 | |
| Topaz Video AI Benchmark - 4K | ||||
| Artemis 1X(fps) | 9.15 | 8.72 | 8.78 | |
| Iris 1X(fps) | 9.06 | 8.94 | 8.63 | |
| Proteus 1X(fps) | 7.65 | 7.49 | 7.42 | |
| Gaja 1X(fps) | 3.39 | 3.39 | 3.38 | |
| Nyx 1X(fps) | 2.95 | 2.94 | 2.93 | |
| 4X Slowmo | Apollo(fps) | 18.26 | 17.01 | 16.5 |
| APFast(fps) | 23.91 | 21.63 | 21.89 | |
| Chronos(fps) | 7.2 | 7.18 | 7.15 | |
| CHFast(fps) | 13.36 | 12.95 | 12.33 | |
| Topaz Video AI Benchmark - FHD | ||||
| Artemis 1X(fps) | 43.96 | 43.57 | 43.17 | |
| Iris 1X(fps) | 42.95 | 41.1 | 42.47 | |
| Proteus 1X(fps) | 37.66 | 38.13 | 37.22 | |
| Gaja 1X(fps) | 15.89 | 15.91 | 15.81 | |
| Nyx 1X(fps) | 17.81 | 17.72 | 17.73 | |
| 4X Slowmo | Apollo(fps) | 45.52 | 42.89 | 38.46 |
| APFast(fps) | 99.73 | 75.92 | 74.27 | |
| Chronos(fps) | 33.19 | 32.44 | 32.21 | |
| CHFast(fps) | 36.08 | 34.57 | 33.41 | |
| Blender | ||||
| CPU | monster | 227.204978 | 248.79923 | 151.207747 |
| junkshop | 145.300716 | 156.565451 | 96.470366 | |
| classrom | 107.508863 | 117.710569 | 73.438193 | |
| dGPU - RTX 4090 | monster | 6920.409659 | 6869.084892 | 6877.909574 |
| junkshop | 3243.216936 | 3252.225761 | 3248.577609 | |
| classrom | 3176.430252 | 3174.769578 | 3194.130783 | |
| Cinebench 2024 | ||||
| GPU - RTX 4090(pts) | 34169 | 36090 | 35346 | |
| CPU - Multi Core(pts) | 1963 | 2101 | 1337 | |
| CPU - Single Core(pts) | 129 | 134 | 119 | |
| Corona 10 Benchmark | ||||
| Score(ray/s) | 11186701 | 12057143 | 7592414 | |
| Indigo Bench | ||||
| CPU | Bedroom(M samples/s) | 3.701 | 4.028 | 2.516 |
| Supercar(M samples/s) | 10.672 | 11.897 | 7.184 | |
| dGPU - RTX 4090 | Bedroom(M samples/s) | 35.25 | 35.267 | 35.155 |
| Supercar(M samples/s) | 78.033 | 77.735 | 77.557 | |
| 3DMark | ||||
| Speed Way Score | Score | 10128 | 10105 | 10066 |
| Port Royal | Score | 25897 | 25893 | 25971 |
| Time Spy Extreme | Score | 17802 | 18214 | 16066 |
| Graphics score | 19548 | 19496 | 19514 | |
| CPU score | 11822 | 13270 | 8028 | |
| Fire Strike Ultra | Score | 24415 | 24402 | 24039 |
| Graphics score | 24054 | 24021 | 24388 | |
| Physics score | 52424 | 55651 | 38340 | |
| Combined socre | 14457 | 14162 | 14406 | |
| CPU Profile | Max threads | 14314 | 16829 | 10668 |
| 16-threads | 11070 | 12018 | 9856 | |
| 8-threads | 8041 | 9103 | 7461 | |
| 4-threads | 4446 | 4849 | 4501 | |
| 2-threads | 2279 | 2451 | 2270 | |
| 1-threads | 1150 | 1259 | 1129 | |
| AIDA64 Cache & Memory Benchmark | ||||
| DDR5-7200* / 5600 | Read(MB/s) | 107370 | 88210 | 81268 |
| Write(MB/s) | 92835 | 77861 | 77748 | |
| Copy(MB/s) | 97675 | 78897 | 76420 | |
| Leatency(ns) | 66.6 | 82.1 | 81.3 | |
| CrossMark | ||||
| Overall Score | 2528 | 2676 | 2323 | |
| Productivity | 2332 | 2511 | 2213 | |
| Creativity | 2794 | 2831 | 2417 | |
| Responsiveness | 2386 | 2739 | 2386 | |
| WebXPRT 4 | ||||
| Score | 391 | 376 | 349 | |
| Photo Enhancement(ms) | 209 | 221 | 231 | |
| Organize Album using AI(ms) | 1026 | 1003 | 1081 | |
| Stock Option Pricing(ms) | 59 | 58 | 62 | |
| Encrypt Notes and OCR Scan(ms) | 619 | 619 | 671 | |
| Sales Graphs(ms) | 150 | 154 | 162 | |
| Online Homework(ms) | 918 | 1128 | 1274 | |
| PCMark 10 Extended | ||||
| Score | 15256 | 14880 | 14164 | |
| Essentials | Score | 12433 | 12750 | 11851 |
| App Start-up Score | 20795 | 20795 | 19019 | |
| Video Conferencing Score | 7919 | 8380 | 7698 | |
| Web Browsing Score | 11673 | 11895 | 11369 | |
| Productivity | Score | 13166 | 13532 | 12553 |
| Spreadsheets Score | 17077 | 17665 | 16256 | |
| Writing Score | 10151 | 10367 | 9695 | |
| Digital Content Creation | Score | 18313 | 18723 | 16779 |
| Photo Editing Score | 25465 | 25785 | 22740 | |
| Rendering and Visualization Score | 26413 | 26937 | 24074 | |
| Video Editing Score | 9131 | 9450 | 8630 | |
| Gaming | Score | 48834 | 41007 | 43562 |
| Graphics score | 77696 | 67086 | 85167 | |
| Physics score | 52126 | 55525 | 38138 | |
| Procyon Office Productivity | ||||
| Office Productivity score | 8916 | 9152 | 9023 | |
| Office Productivity MP score | 299000 | 302000 | 299000 | |
| Word socre | 9105 | 8657 | 9167 | |
| Excel socre | 8797 | 9206 | 8921 | |
| PowerPoint socre | 9425 | 9643 | 9258 | |
| Outlook score | 7865 | 9109 | 8499 | |
| Word MP socre | 372000 | 362000 | 381000 | |
| Excel MP socre | 216000 | 221000 | 214000 | |
| PowerPoint MP socre | 336000 | 346000 | 330000 | |
| Procyon Photo Editing Benchmark | ||||
| Photo Editing Benchmark score | 10631 | 10918 | 10671 | |
| Image Retouching score | 9378 | 9748 | 11752 | |
| Batch Processing score | 12052 | 12229 | 9691 | |
| Procyon Video Editing | ||||
| Video Editing score | 10309 | 10420 | 10203 | |
| Core i7-14700K* | Core i9-14900K 基準性能 | Core i5-14600K 基準性能 | ||
測試平台
- 記憶體：Kingston FURY Renegade DDR5-7200 RGB 32GB Kit（KF572C38RWAK2-32）
- 系統碟：Western Digital WD_BLACK SN850 1TB
- 顯示卡：NVIDIA GeForce RTX 4090 Founders Edition
- 電源供應器：ASUS ROG Thor II 1000W
- 散熱器：Noctua NH-D15S
- 顯示器：ASUS TUF Gaming VG28UQL1A
- 作業系統：Microsoft Windows 11 Pro 64bit 22H2
實測所得結果如上列，其中 Core i9-14900K 和 Core i5-14600K 基準性能存檔數據，是使用 Intel 預設組態、非超頻模組進行測試。另外，Core i7-14700K 也支援 Intel APO 技術功能，實際透過 Rainbow 6 Siege 遊戲進行簡單試驗，啟用後能使畫面平均幀率由 639fps 提高至 671fps。
* 2560 x 1440 解析度、最高貼圖品質。
Core i7-14700K 目前市場參考價格約 14,500 元（Core i7-14700KF 為 13,400 元），較 20,900 元（Core i9-14900KF 約 20,100 元）的 Core i9-14900K 便宜 6,400 元。兩者價差在 44.1％ 左右，就我們實測的數據而言，性能差距幅度可視為不超過 20％（考量測試組態差異，稍微放寬評估）。
兩者的實體核心架構，P-core 同為 8 個、E-core 分別有 12 個和 16 個之差，另外 Core i7 預設時脈沒像 Core i9 拉那麼高。換言之，實質差異說不上有多大，想要追求極致的 Core i9-14900K / KF 自然得多付出一些代價（$$），至於 Core i7-14700K / KF 性價比更好這點應該無庸置疑。
最後就 Z790 AORUS Elite X WiFi7 來看，微改款固然使價格往上提高一些，但是實際成交價格仍然並未破萬。其硬體設計配置和用料在一定水準之上，又有 Wi-Fi 7 這項新元素、更便捷的 M.2 友善設計等變動，而 UEFI BIOS 功能性和可玩性自然也相當齊備，如果想精簡成軍是值得加以參考。
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